CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限■ローカーボお好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限■ローカーボお好み焼き-レシピのメイン写真

糖質制限■ローカーボお好み焼き

maaya_25
maaya_25 @cook_40053189

糖質制限、ローカーボダイエット中の人へ♡
このレシピの生い立ち
ローカーボダイエット中ですが、ﾎﾞﾘｭｰﾑあるものが食べたくなったのでf(^_^;

糖質制限、ローカーボダイエット中の人へ♡
このレシピの生い立ち
ローカーボダイエット中ですが、ﾎﾞﾘｭｰﾑあるものが食べたくなったのでf(^_^;

もっと読む

糖質制限■ローカーボお好み焼き

maaya_25
maaya_25 @cook_40053189

糖質制限、ローカーボダイエット中の人へ♡
このレシピの生い立ち
ローカーボダイエット中ですが、ﾎﾞﾘｭｰﾑあるものが食べたくなったのでf(^_^;

糖質制限、ローカーボダイエット中の人へ♡
このレシピの生い立ち
ローカーボダイエット中ですが、ﾎﾞﾘｭｰﾑあるものが食べたくなったのでf(^_^;

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1枚分
  • 豚肉 お好きな量
  • もやし 1/2袋
  • 山芋 50g
  • 卵 1ｺ
  • 豆腐 1/4丁
  • 塩,ｺｼｮｳ,顆粒だし 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉と手で崩した豆腐を炒める。水分をじゅうぶん飛ばす。飛ばない場合はﾍﾟｰﾊﾟｰで吸う。

    • 糖質制限■ローカーボお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    その間に卵と、おろした山芋と顆粒だしをよく混ぜる。

  3. 3

    1にもやしを加え、軽く塩ｺｼｮｳをする。ｻｯと炒めたら2の液を流し込んで軽く混ぜ、形を整えて弱火で蓋をする。

    • 糖質制限■ローカーボお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    裏返して両面焼き目がついたら完成!! お好みの調味料をつけてどーぞ♡

    • 糖質制限■ローカーボお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    これは、卵・山芋・豆腐・適量の小麦粉をよく混ぜて焼いたバージョン。ふわとろのお好み焼きになりますょ♪

    • 糖質制限■ローカーボお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐の水分をよく飛ばさないと、まとまりません( ﾟ▽ﾟ )

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

maaya_25
maaya_25 @cook_40053189
2014/01/19 10:23に公開
写真の息子も19才になりました(*´∀｀)おっきくなって、さらにﾓﾘﾓﾘ食べるようになりました(^^ゞ これからも美味しい料理を作ってあげたいです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 もやし 卵 豆腐 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷凍かぼちゃで簡単♪かぼちゃサラダ
  2. 包まないニラ饅頭
  3. めんたいチーズ春巻き
  4. 冷しゃぶ中華
  5. ほうれん草のなめ茸和え
  1. ◆じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮◆
  2. ごちそうさん♡簡単！トロトロ牛すじカレー
  3. 初めてでも巻ける！簡単♬恵方巻き・太巻き
  4. 簡単おしゃれチョコバー
  5. 胃袋つかむ☆簡単やわらか煮込みハンバーグ
  6. Lemon, Cucumber & Mint Detox Water
  7. Asparagus and Cheese Roll Ups.
  8. Crab and Shrimp Salad in Belgium Endive Leaves
  9. Buffalo Chicken Sweet Pepper Poppers`
  10. Marscarpone and Honey Stuffed Strawberries
  1. きのこと春菊のサッと和え
  2. 簡単☆白菜とりんごのサラダ
  3. カフェ風*スープカレー
  4. 【糖質制限】コク旨簡単☆幸せスープカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19443450
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close