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おからと残り野菜で作るヘルシーおいしい☆おからナゲット
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冷蔵庫に少しずつ残った野菜救済とおからレシピのバリエーションです。
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冷蔵庫に少しずつ残った野菜救済とおからレシピのバリエーションです。
玉ねぎ、人参、長ネギ、生姜をフライパンでさっと香りと甘味がでるまで炒めます。
おからと炒めた野菜、醤油、昆布出汁の素、片栗粉を混ぜ合わせ形成します。
180度の油で揚げて出来上がりです。
お好みでケチャップやマヨネーズ、マスタード、ソースでどうぞ。
野菜は他に何を加えてもおいしいと思います。
片栗粉は野菜の量で調節して下さい。きゅっと握って固まれば崩れません。
冷めてもおいしいのでお弁当にも最適です。
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