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むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し
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むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し-レシピのメイン写真

むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

調味料はすし酢のみ! ストウブでむね肉がしっとり柔らか♪ 新玉ねぎが甘い♪ スープがおいしい♪

このレシピの生い立ち
レシピID : 18378231 新玉ねぎ&ムネ肉 さっぱり♪レンジ蒸し を、野菜料理がおいしいストウブホットプレートで作りました

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むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し

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ぴのっちです @cook_40044577

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚 約250g
  • 新玉ねぎ 中玉2個(約200g)
  • すし酢 50cc
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは1cmほどの厚さに繊維に沿って切る

  2. 2

    むね肉は厚さが同じになるように切り開き、繊維に直角にひとくち大に削ぎ切りする

  3. 3

    ストウブホットプレートに新玉ねぎを敷き広げて、鶏肉を重ならないように並べる

  4. 4

    すし酢をまわしかけ、蓋をして中火から加熱

    • むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し作り方4写真
  5. 5

    ふつふつと音がしてきたら蓋を開け、鶏肉を裏返し、再び蓋をして加熱を止める

  6. 6

    3分ほどに蒸らし、裏返した鶏肉に火が通れば出来上がり

    • むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し作り方6写真
  7. 7

    お好みで大葉や葱を散らして。スープもとってもおいしいです。

    • むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し作り方7写真
  8. 8

    白菜でも美味しい

    • むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し作り方8写真
  9. 9

    スープがたくさん出るので春雨など足してリメイクスープとしてもいただけます

    • むね肉しっとり新玉ねぎとすし酢蒸し作り方9写真

コツ・ポイント

ストウブは中火から加熱 
5で加熱を止め、火を通しすぎない

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ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577
2017/05/18 04:11に公開
つたないレシピを見ていただいてありがとうございますブログもしてます^^(http://blogs.yahoo.co.jp/hoosorapinoko)レシピ見直しあり 写真もたまに変更します^^;
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このレシピのキーワード

新たまねぎ 鶏胸肉

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