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白ごはん.com☆ひじきの煮物
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白ごはん.com☆ひじきの煮物-レシピのメイン写真

白ごはん.com☆ひじきの煮物

高田馬場
高田馬場 @cook_40145758

調理時間:20分(+30分[ひじきを戻す時間])
和食の小鉢と言ったらこれを想像してしまいますね!
このレシピの生い立ち
ひじきが激安だったので!

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高田馬場
高田馬場 @cook_40145758

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材料

2~3人分
  • ひじき(乾燥) 30g
  • ニンジン 1/3本
  • 油揚げ 1枚
  • ○水 150mL
  • ○だしの素(顆粒) 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水でもどしておきましょう。
    (目安:20~30分)

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方1写真
  2. 2

    ニンジンを太めの千切りにします。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方2写真
  3. 3

    油揚げを短めの短冊切りにします。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方3写真
  4. 4

    だし汁を準備します。今回はだしの素(顆粒タイプ)を150mLの水に溶かしただけです。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方4写真
  5. 5

    ☆で示した調味料を混ぜておきます。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方5写真
  6. 6

    お鍋にサラダ油を敷き、ニンジンを軽く炒めます。
    (目安:弱~中火1~2分)

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方6写真
  7. 7

    ひじきの水気をよく切ります。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方7写真
  8. 8

    ひじきの磯臭さを抜くため、中火で軽く炒めましょう。
    (目安:中火1~2分)

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方8写真
  9. 9

    油揚げを加えて、だし汁と☆で示した調味料を全て加えます。
    調味料が全体になじむように軽く混ぜます。

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方9写真
  10. 10

    落し蓋をして弱火で煮ます。
    (目安:弱火8~10分)

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方10写真
  11. 11

    鍋底に煮汁が少し残るくらいまで煮れば完成です!

    • 白ごはん.com☆ひじきの煮物作り方11写真

コツ・ポイント

・白ごはん.comのレシピを参考に作りました!

・ひじきの磯臭さは熱湯でゆでこぼす方法もあるそうですが、今回は手順[8]で、炒めることで簡単手早く下処理をしてます!

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高田馬場
高田馬場 @cook_40145758
2019/05/14 11:22に公開
母に教わった料理を中心に紹介していきます!
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このレシピのキーワード

煮物 ご飯 ひじき にんじん 油揚げ

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