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オートミールでずっしりパンのような
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オートミールでずっしりパンのような-レシピのメイン写真

オートミールでずっしりパンのような

開拓者Ｃ
開拓者Ｃ @cook_40242733

小麦粉なし！レンジで簡単！
ずっしりとして、食べごたえ充分！
このレシピの生い立ち
小麦粉は避けたいけど、サンドイッチが食べたくて！

小麦粉なし！レンジで簡単！
ずっしりとして、食べごたえ充分！
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ずっしりとして、食べごたえ充分！
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材料

約10㎝×16㎝のシリコン型(電子レンジ対応の)１つ分
  • オートミール 35g
  • 片栗粉 小さじ１
  • 塩 少々
  • 水 大さじ３
  • 豆乳 小さじ1
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作り方

  1. 1

    型に直接オートミール・片栗粉・塩を入れてスプーンで良くまぜまぜ

    • オートミールでずっしりパンのような作り方1写真
  2. 2

    水・豆乳も足してよーくまぜまぜッ

    ここでオートミールをしっかりふやかし、ねっとりさせた方が仕上がりがもちもちします

    • オートミールでずっしりパンのような作り方2写真
  3. 3

    表面を隙間のないように
    平らにならしたら
    レンジにかけます
    600w で２分
    裏表を返して1分

  4. 4

    型から出して、冷ましまーす

    • オートミールでずっしりパンのような作り方4写真
  5. 5

    半分に切ると、サンドイッチにちょうど良い感じのサイズに
    野菜とスライスチーズでサンドイッチにしてみました

    • オートミールでずっしりパンのような作り方5写真

コツ・ポイント

すぐ食べない時は、冷めたらラップです
乾燥しすぎてしまうと固くなります

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開拓者Ｃ
開拓者Ｃ @cook_40242733
2017/06/28 06:50に公開
食べるのが好き＊そして色々試して作ってみるのも好き＊新しい味に出会うのが楽しみ＊
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 片栗粉 オートミール

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