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産後ママのらくらくオムライス
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産後ママのらくらくオムライス-レシピのメイン写真

産後ママのらくらくオムライス

まるかば
まるかば @cook_40044884

手軽で簡単、洗い物少なく時短で美味しいオムライスです
このレシピの生い立ち
娘が３人目を出産するのでお世話に行きます
その時の献立を10日分を考えてみました，その中の一品です

手軽で簡単、洗い物少なく時短で美味しいオムライスです
このレシピの生い立ち
娘が３人目を出産するのでお世話に行きます
その時の献立を10日分を考えてみました，その中の一品です

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産後ママのらくらくオムライス

まるかば
まるかば @cook_40044884

手軽で簡単、洗い物少なく時短で美味しいオムライスです
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娘が３人目を出産するのでお世話に行きます
その時の献立を10日分を考えてみました，その中の一品です

手軽で簡単、洗い物少なく時短で美味しいオムライスです
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娘が３人目を出産するのでお世話に行きます
その時の献立を10日分を考えてみました，その中の一品です

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材料

一人分
  • 豚ロース肉 35g
  • 玉ねぎ 1/４
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ1
  • てんさい糖 小さじ1.5
  • 塩 少々
  • カゴメトマトケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンで豚ロース肉塩コショウと玉ねぎを炒めます

    • 産後ママのらくらくオムライス作り方1写真
  2. 2

    ご飯を入れて炒めます
    カゴメトマトケチャップを入れて形を整えます

    • 産後ママのらくらくオムライス作り方2写真
  3. 3

    卵に牛乳,砂糖,塩を入れて混ぜておきます
    それをフライパンに流し弱火にかけて卵が半熟になれば火を止めます

    • 産後ママのらくらくオムライス作り方3写真

コツ・ポイント

豚ロース肉の代わりにウインナーやベーコン等でも作れます
食材は切って冷凍保存しておくと便利です

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まるかば
まるかば @cook_40044884
2019/02/03 05:27に公開
家族　夫（64歳 ）私（59歳）、長女（33歳）次女（31歳）落ち着きのない家族ですが、一生懸命楽しい毎日を、過ごしています。子供も自立して、ホットして肩の荷がおりたら体調も良くなり、張り切ってお料理に奮闘中！今長女が結婚して3人暮らし,私がお弁当持参、朝夕の食事作りに大忙し、クックのおがげでお料理のレパートリーが増え、初めて作るレシピも家族に大好評☆クックに感謝楽しい日々を、ありがとう(^^♪
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このレシピのキーワード

オムライス 牛乳 卵 豚ロース 玉ねぎ

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