大人もよろこぶ鶏そぼろ

あっき~mama @cook_40169784
我が家のしょうゆタレで味にバラつきなし!生姜風味で食欲アップ♡
お弁当にもGoodです。
このレシピの生い立ち
息子が小さい時に生姜を摂取させたくて鶏そぼろにすればお弁当に食べてくれるのではないかと作りました。今はより刻み生姜を足して作ってます。
大人もよろこぶ鶏そぼろ
我が家のしょうゆタレで味にバラつきなし!生姜風味で食欲アップ♡
お弁当にもGoodです。
このレシピの生い立ち
息子が小さい時に生姜を摂取させたくて鶏そぼろにすればお弁当に食べてくれるのではないかと作りました。今はより刻み生姜を足して作ってます。
作り方
- 1
生姜は 食感を感じさせたいので細かく刻んだものと、すりおろしを使います。生生姜ない方はチューブタイプでOK!
- 2
熱したフライパンにゴマ油大さじ½入れ 鶏ひき肉を軽く炒めてます。今回は200gですが、ひき肉の量で生姜調整してください
- 3
軽く炒めたところで、刻み生姜を入れ、さらにパラパラに炒めます。全体に火が通るまで。
- 4
火が通ったら、残りのおろし生姜とタレを入れます。私はすりおろし器にタレを溶かしながらいれます。
- 5
タレが全体にまわったら完成です。タレは200gのひき肉に対して大さじ2でしたが、お好みで調整してください。
- 6
タレを入れた後、ひき肉が見た目より薄い色でも味がしっかり付いています。味見しながら調整してくださいね。
コツ・ポイント
生姜の量は、お好みで調整してきださい♡
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