磯のモロヘイヤおひたし♩

Name: 磯のモロヘイヤおひたし♩
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 3束; 醤油 小さじ1/2; 海苔 適量; 茹でる時の塩 ひとつまみ; 白ごま 適量

磯の香りとネバネバがいい感じです♩ほんとは鰹節をふりかけたかったけどなかったのでさらに磯をと思い海苔で♩
このレシピの生い立ち
モロヘイヤをいつも生で食べていましたが、ふとあおさと合わないかなあ？と思い(^ ^)
シンプルな味付けで♩

材料

2人分

モロヘイヤを茹ですぎないこと。食感きになる方は茎も最初から抜いておいたほうがいいと思います^ ^

hosshy⁂ @cook_40094237

2017/06/09 00:07に公開

食がヨガにも繋がっているため身体の中を綺麗にしようと雑食で勉強し始めました♩調味料、素材にこだわります^ ^より自然なものを〜♩ゆるーく、楽しんで、レシピ載せていきたいと思います♩

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