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カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ
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カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ-レシピのメイン写真

カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ

もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

人参が甘くておいしい♪
このレシピの生い立ち
人参をおいしくいっぱい食べたくって作ってみました。人参の栄養素は、加熱や油、レモンを使うことで摂取しやすくなるということなので。

人参が甘くておいしい♪
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人参をおいしくいっぱい食べたくって作ってみました。人参の栄養素は、加熱や油、レモンを使うことで摂取しやすくなるということなので。

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カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ

もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

人参が甘くておいしい♪
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人参をおいしくいっぱい食べたくって作ってみました。人参の栄養素は、加熱や油、レモンを使うことで摂取しやすくなるということなので。

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材料

2人分
  • 人参 1~1.5本
  • レーズン(カレンズでも可) 大さじ1
  • バター(またはオリーブオイル) 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • レモン 適宜
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作り方

  1. 1

    人参を横に半分の長さに切り出来る限り細切りにする。

    • カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ作り方1写真
  2. 2

    お鍋またはフライパンにバターを入れ人参を炒める。全体にバターがなじんだ頃レーズンを入れる。

    • カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ作り方2写真
  3. 3

    全体に塩をして全体がしっかり火が通ったら出来上がり。

    • カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿によそってお好みでレモンを絞る。

    • カロテンたぷり☆にんじんのホットサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

より細く切った方がおいしいけど、大変なのでほどほどで、多少、細さが不ぞろいでも食感に変化が出てそれもおいしいのであまり気にせずに。

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もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536
2014/02/12 11:24に公開
でっかい旦那さんと、わんぱく坊主と、ニコニコ赤ちゃんと、ころっころした黒シバと暮らしてます。みんな食いしん坊。
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん バター レーズン レモン

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