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柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!
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柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!-レシピのメイン写真

柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!

keiかな
keiかな @kina722

豚肉独特の臭みを無くし、柔らかく仕上げるコツ使って仕上げました。温でも冷でもどちらでもok!好みのたれで頂いて下さい。
このレシピの生い立ち
*ヘルシーにたんぱく質を沢山取る為によく作ってたレシピ。

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keiかな
keiかな @kina722

豚肉独特の臭みを無くし、柔らかく仕上げるコツ使って仕上げました。温でも冷でもどちらでもok!好みのたれで頂いて下さい。
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*ヘルシーにたんぱく質を沢山取る為によく作ってたレシピ。

豚肉独特の臭みを無くし、柔らかく仕上げるコツ使って仕上げました。温でも冷でもどちらでもok!好みのたれで頂いて下さい。
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材料

たっぷり2人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. 豆腐 1丁(300g)
  3. 長ネギ 1本
  4. 水溶き片栗粉(お湯1Lに対して) 小さじ1
  5. 酒 大さじ1
  6. 貝割れ大根 適量
  7. ポン酢・ゴマだれ・ゆずぽんなど
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作り方

  1. 1

    豆腐は赤線で表示してあるように3辺のフイルムを切ってシンクの所に立てて水切りする。

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方1写真
  2. 2

    長ネギは、斜め薄切りにする。

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方2写真
  3. 3

    鍋に1L位の水を入れて火にかけて、沸騰ちょっと前に火を止めて水溶き片栗粉と酒を加えてよく混ぜておく。

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方3写真
  4. 4

    3のお湯を極弱火で温めて、まず2の長ネギを加えて、シャキシャキが残る位まで茹でてざるにあげておく。

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方4写真
  5. 5

    次に豚肉をお湯の温度が下がりすぎないように、3~4枚ずつ4のお湯でしゃぶしゃぶして、ざるにあげておく。

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方5写真
  6. 6

    豚肉を全部しゃぶしゃぶできたら、水気を切った豆腐を一口大に切って器に盛る。

  7. 7

    その上に豚しゃぶ・長ネギ・貝割れ大根を飾って出来上がり!

    • 柔らか豚しゃぶ豆腐にのっけちゃいました!作り方7写真
  8. 8

    たれは、ポン酢やゴマだれなどのしゃぶしゃぶ用のたれや、柚子ぽん・ポン酢に柚子胡椒混ぜたもの、七味醤油など…好みで❤

  9. 9

    たれは、かけてもつけてもどちらでもok!

  10. 10

    温かくする時は盛りつけて、ラップしてレンジで温めて。
    冷たくする時は、茹でたものを常温に戻してから、冷蔵庫で冷やして。

コツ・ポイント

*3と4の工程のお湯が、豚肉の臭みを取り柔らかく仕上げるコツです。水溶き片栗粉は入れすぎると、逆に豚肉の灰汁が付きやすくなるので、少しで大丈夫です。
*1の豆腐の水切りは、お好みの方法でして下さい。

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keiかな
keiかな @kina722
2014/02/27 04:20に公開
*野菜大好き!(特にトマト・人参) あとジンジャラー(生姜好き❤)*時々レシピ見直ししてます。✻皆様からの貴重で素敵なれぽ大変嬉しく感謝しております。★気まぐれゆっくり活動中です。
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