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クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイ
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クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイ-レシピのメイン写真

クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイ

西邨マユミ
西邨マユミ @cook_40095124

植物性の材料でつくる、感謝祭やクリスマスに喜ばれるメイン・ディッシュです。
このレシピの生い立ち
私の子供達の小さい頃に特別なメインディッシュが欲しくて、試行錯誤の末出来上りました。彼らが大人になった今も、誕生日やクリスマスには必ず作ります。

植物性の材料でつくる、感謝祭やクリスマスに喜ばれるメイン・ディッシュです。
このレシピの生い立ち
私の子供達の小さい頃に特別なメインディッシュが欲しくて、試行錯誤の末出来上りました。彼らが大人になった今も、誕生日やクリスマスには必ず作ります。

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クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイ

西邨マユミ
西邨マユミ @cook_40095124

植物性の材料でつくる、感謝祭やクリスマスに喜ばれるメイン・ディッシュです。
このレシピの生い立ち
私の子供達の小さい頃に特別なメインディッシュが欲しくて、試行錯誤の末出来上りました。彼らが大人になった今も、誕生日やクリスマスには必ず作ります。

植物性の材料でつくる、感謝祭やクリスマスに喜ばれるメイン・ディッシュです。
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材料

4人分
  • レンズ豆 95g(洗って水気を切っておく)
  • 昆布 切手大1枚
  • 水 360ml
  • 自然海塩 小さじ1/4
  • なたね油 大さじ1
  • 玉ねぎ 80g(さいの目切り)
  • 人参 40g(さいの目切り)
  • セロリ 30g(さいの目切り)
  • グリーンピース 70g(冷凍の場合65g)
  • コーン 80g(冷凍の場合75g)
  • しゃがいも 1個(8~10等分に切り分ける)
  • にんにく 1/4片
  • セイタン 200(一口大に切る)
  • 水 120ml
  • 黒こしょう 適宜
  • ドライバジル 小さじ1
  • 白味噌 小さじ1/2
  • 生セージ 小さじ1(みじん切り)
  • ベシャメルソース
  • 無漂白小麦粉 40g
  • なたね油 大さじ1
  • 出汁 120ml
  • 無糖無調整豆乳 240ml(温めておく)
  • 自然海塩 ひとつまみ
  • クラスト
  • 無漂白小麦粉 160g
  • ドバイバジル 小さじ1/2
  • ドライオレガノ 小さじ1/2
  • ドライトマト 1個(水で戻してみじん切り)
  • 植物性マーガリン 80g(室温に戻しておく)
  • 自然海塩 ひとつまみ
  • 無糖無調整豆乳 60ml
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作り方

  1. 1

    クラストを作る。小麦粉、バジル、オレガノ、ドライトマトを大きなボウルに入れる。

  2. 2

    マーガリンと塩を加え、フォークでよく混ぜ合わせ、豆乳を少しずつ加えながら混ぜ、手で軽くこねてひとつにまとめる。

  3. 3

    「2」にラップをして冷蔵庫に入れ、30分休ませる。

  4. 4

    2枚のオーブンシートの間に「3」の生地を挟み、3~6mmの厚さになるまでのばす。(型のサイズに合わせる)

  5. 5

    鍋にレンズ豆、昆布、水を入れ、強めの中火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、20分レンズ豆が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    必要ならば水を足し、塩を加え、もう2分煮て昆布を取り出す。

  7. 7

    鍋を中火にかけて油を温める。

  8. 8

    玉ねぎ、人参、セロリ、グリーンピース、コーン、じゃがいも、にんにくの順に、それぞれ1分ずつ炒めながら加えていく。

  9. 9

    「8」にセイタンをのせ、水を注ぎ約5分、野菜が柔らかくなるまで煮る。最後に塩、こしょう、バジル、白味噌で味を調味する。

  10. 10

    オーブンを180℃に温めておく。

  11. 11

    ベシャメルソースを作る。フライパンに油を熱し、小麦粉を加え、強めの弱火で絶えずかき混ぜながら炒める。

  12. 12

    温めた出汁をだまにならないように、よくかき混ぜながら少しずつ加え、さらに、温めた豆乳を少しずつ加えていく。

  13. 13

    塩を加えとろみが出るまで煮込む。もしソースが硬ければ、温めた豆乳を足す。ダマが出来た場合は、ミキサーでなめらかにする。

  14. 14

    「5」のレンズ豆を「9」に軽く混ぜ合わせ、セージを加え、火から下ろしておく。

  15. 15

    グラタン皿などの耐熱容器に「14」を移し、「12」のベシャメルソースをまわしかける。

  16. 16

    のし棒でのばしたクラスを上からかぶせ、フォークで端にひだをつけながら、ピッタリと外れないようにする。

  17. 17

    クラストの表面にフォークで穴をあけ、オーブンに入れて20~30分、表面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ベシャメルソースがダマになってしまったら、ハンドブレンダーやミキサーにかけてしまえば大丈夫です。味付けは少し濃いめに。クラストを別に焼いて、上に載せるだけの簡単パイも◎。

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西邨マユミ
西邨マユミ @cook_40095124
2014/12/17 09:59に公開
マクロビオティック・コーチ / パーソナルシェフ1982年に単身渡米し、マクロビオティックを学ぶ。2001年よりマドンナのパーソナルシェフを務めるほか、ゴア元副大統領やブラッド・ピットなど、多くのセレブに食事を提供している。http://mayuminishimura.com/
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このレシピのキーワード

豆乳 コーン セロリ にんじん じゃがいも グリーンピース ホワイトソース ドライトマト にんにく セージ レンズ豆 小麦粉 コンブ 玉ねぎ 白みそ

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