CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
母娘弁当☆糖質オフ弁当☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
母娘弁当☆糖質オフ弁当☆-レシピのメイン写真

母娘弁当☆糖質オフ弁当☆

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

ゆるダイエット続行中。糖質オフに努めます(o^^o)
このレシピの生い立ち
先週からお弁当が2個になりました。
朝も忙しないので、簡単に♪卵は前日の夜に焼いておきます(o^^o)

ゆるダイエット続行中。糖質オフに努めます(o^^o)
このレシピの生い立ち
先週からお弁当が2個になりました。
朝も忙しないので、簡単に♪卵は前日の夜に焼いておきます(o^^o)

もっと読む

母娘弁当☆糖質オフ弁当☆

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

ゆるダイエット続行中。糖質オフに努めます(o^^o)
このレシピの生い立ち
先週からお弁当が2個になりました。
朝も忙しないので、簡単に♪卵は前日の夜に焼いておきます(o^^o)

ゆるダイエット続行中。糖質オフに努めます(o^^o)
このレシピの生い立ち
先週からお弁当が2個になりました。
朝も忙しないので、簡単に♪卵は前日の夜に焼いておきます(o^^o)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • マフィン 2個
  • 卵 2個
  • ハム 2枚
  • チーズ 2枚
  • オレンジ 1個
  • カリフラワーのピクルス 適宜
  • 紅芯大根のピクルス 適宜
  • 稲荷の皮 2枚
  • ベビーチーズ 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    これに挟みます

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方1写真
  2. 2

    ハムを焼きます

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方2写真
  3. 3

    卵に大豆入りひじきの炒り煮を混ぜて焼き、ハム、チーズとマフィンに挟みます。

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方3写真
  4. 4

    食べにくいので二つに切ってラップに包みます。

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方4写真
  5. 5

    カリフラワーのピクルス
    紅芯大根のピクルス
    オレンジ

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方5写真
  6. 6

    夜勤の娘の夜食用
    大豆入りひじきの炒り煮を酢飯に混ぜておいなりさんに。
    ベビーチーズとオレンジ

    • 母娘弁当☆糖質オフ弁当☆作り方6写真

コツ・ポイント

野菜はピスルスで♪なるべく糖質オフの物を使って作りました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731
2017/07/15 22:54に公開
ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
もっと読む

このレシピのキーワード

大根 ピクルス カリフラワー ハム 卵 チーズ オレンジ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 栗の甘露煮(メープル風味)
  2. アボカドとレタスのわさび醤油ツナマヨサラダ
  3. 冷凍剥き海老と冷凍枝豆のニンニク炒め
  4. ソーセージde4つ目玉焼き
  5. 何も工夫もない豚キムチ
  1. つるつる!豚しゃぶ肉とナスのさっぱり和え
  2. カリカリじゃこと豆腐の和サラダ
  3. 鶏の照り焼き 簡単 スタミナUP
  4. 〈グルテンフリー〉米粉マフィン?パン?
  5. 痩せる作りおき!ささみのレモンねぎ塩ダレ
  6. Easy Biscuits and Gravy batch 88
  7. Caribbean Rum Cake
  8. Ken's Quick Mexican-Inspired Hotdish Casserole
  9. Champagne Chicken
  10. Oreo-Stuffed Ice Cream Sndwiches
  1. あっという間にできる♪大人のポテトサラダ
  2. 春雨スープ
  3. 冷やして美味♡トロトロなすのファルシー
  4. 生ハムとトマトの冷製パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19616240
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close