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簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪
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簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪-レシピのメイン写真

簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

たっぷり野菜とツナの簡単生春巻きに、フレッシュトマトで作る簡単トマトソースをかけた生春巻きです。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたトマトソースをかけて、ヘルシー生春巻きを作ってみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-11804928437.html

たっぷり野菜とツナの簡単生春巻きに、フレッシュトマトで作る簡単トマトソースをかけた生春巻きです。
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さっぱりとしたトマトソースをかけて、ヘルシー生春巻きを作ってみました。
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簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

たっぷり野菜とツナの簡単生春巻きに、フレッシュトマトで作る簡単トマトソースをかけた生春巻きです。
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さっぱりとしたトマトソースをかけて、ヘルシー生春巻きを作ってみました。
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たっぷり野菜とツナの簡単生春巻きに、フレッシュトマトで作る簡単トマトソースをかけた生春巻きです。
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さっぱりとしたトマトソースをかけて、ヘルシー生春巻きを作ってみました。
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材料

4人分
  • ライスペーパー(小) 8枚
  • レタス 2枚
  • 人参 20㎝
  • ツナ缶 小1缶
  • フレッシュトマトソース
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    トマトを細かく切って、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、塩こしょうを混ぜ合わせます。

    • 簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪作り方1写真
  2. 2

    レタスは手でちぎり、人参は細切りにします。

    • 簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪作り方2写真
  3. 3

    生春巻きを水につけて戻し、レタス、人参、ツナを乗せて巻きます。
    1本を3等分してトマトソースを乗せたら完成★

    • 簡単★ツナの生春巻きかけトマ♪作り方3写真

コツ・ポイント

ライスペーパーを切らないようにしっかりと巻くと、後で切りやすいです。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2014/03/25 23:37に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

生春巻き ツナ トマト レタス にんじん ライスペーパー

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