CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
3分で完成！節約★豆苗とツナの中華和え★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
3分で完成！節約★豆苗とツナの中華和え★-レシピのメイン写真

3分で完成！節約★豆苗とツナの中華和え★

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

たくさん食べれちゃう！簡単に作れるので、朝のお弁当作りやおつまみにも^ ^
このレシピの生い立ち
いつも炒めるばかりの豆苗をさっぱり簡単に食べたくて作ってみました。

たくさん食べれちゃう！簡単に作れるので、朝のお弁当作りやおつまみにも^ ^
このレシピの生い立ち
いつも炒めるばかりの豆苗をさっぱり簡単に食べたくて作ってみました。

もっと読む

3分で完成！節約★豆苗とツナの中華和え★

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

たくさん食べれちゃう！簡単に作れるので、朝のお弁当作りやおつまみにも^ ^
このレシピの生い立ち
いつも炒めるばかりの豆苗をさっぱり簡単に食べたくて作ってみました。

たくさん食べれちゃう！簡単に作れるので、朝のお弁当作りやおつまみにも^ ^
このレシピの生い立ち
いつも炒めるばかりの豆苗をさっぱり簡単に食べたくて作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • 豆苗 1袋
  • ツナ缶 1個
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩 少々
  • 塩（茹でる用） 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗を半分にきり、ツナ缶の油を切る。

  2. 2

    沸騰した鍋に塩と豆苗を入れ1分程茹でる

  3. 3

    茹でた豆苗を水にさらしたら、よく水気を切り、ツナ・調味料を加えて和えたら完成。

コツ・ポイント

簡単過ぎるのでコツは特にないです(･･;)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
2017/06/14 13:33に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん！栄養たくさん！のメニューを心がけています（＾∇＾）時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい！！そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ 豆苗

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジャーマンオムレツ
  2. そぼろチーズ丼
  3. ポークピカタ　豚バラ肉
  4. 簡単昼食今日の夕飯！茗荷葱焼豚冷し蕎麦
  5. 白滝のチャプチェ
  1. 簡単！美味しい！ロールキャベツ♪
  2. お弁当にも！ 鶏ひき肉のしそつくね
  3. レンジで簡単節約☆厚揚げ回鍋肉。
  4. ウィンナーの飾り切り〜四葉のクローバー
  5. 簡単調味＊冷凍可＊豚ロースの塩麹味噌漬。
  6. Fluffy Pancakes
  7. Simple French toast 💕🍞
  8. Calzones
  9. Bacon Wrapped Egg Muffins
  10. Chocolate Sugar Cookie
  1. じゃがいものニョッキ
  2. 炒り豆腐リメイク♪大葉チーズでトースト
  3. ♪簡単♪イタリアの家庭料理サラダ
  4. ナポリタン丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19668827
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close