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青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め
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青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め-レシピのメイン写真

青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

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材料

2人分
  • 豚肉(こま切れ) 200g
  • シメジ 1/2株
  • 青梗菜 2株
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • ウェイパー(中華だし) 小さじ2
  • クレイジーソルト(塩) 小さじ1
  • 黒こしょう 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口サイズ、青梗菜は根元を落とし半分に切る、シメジは石突きを落としばらす、卵は溶いておく。

    • 青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにマヨネーズと豚肉を入れて絡ませながら中火で炒める。

    • 青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉に火が通ったら、青梗菜・シメジを投入し、オイスターソース・ウェイパー・クレイジーソルトをいれ混ぜながら炒める。

    • 青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    卵を入れてお好みの加減まで火を入れる。

    • 青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    火を止めて黒こしょうを振り、皿に盛って完成。

    • 青梗菜と豚肉・シメジの卵オイスター炒め作り方5写真

コツ・ポイント

マヨネーズで油と下味を兼ねています。材料や調味料を先にそろえておき中火~強火で手早く炒めること。

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gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723
2016/03/06 08:31に公開
なんちゃって 手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですw 但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 シメジ チンゲンサイ 卵 こま切れ

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