簡単！３分で小松菜としらすの炒め物

Name: 簡単！３分で小松菜としらすの炒め物
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1袋（200g）; しらす 30g; 醤油 大さじ１; ゴマ油 適量; 糸唐辛子 お好みで

本当の３分クッキング♪おひたしに飽きたら是非！常備菜や作りおきにも◎お弁当にも◎フライパンさえあればできて超簡単です♪
このレシピの生い立ち
もう一品の時に活躍する小松菜レシピを考えました。

材料

２人分

＊しらすは冷凍のまま加えてもOKです。
＊炒め時間は、小松菜の食感を残したい場合は短く、クタクタがお好みの場合は長めにします。
＊ほうれん草でもおいしくできます。

2016/03/09 10:41に公開

＊管理栄養士・フードコーディネーター＊料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の味を活かした減塩料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします。

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