レンジで作る蓮根しんじょう

蓮根って、揚げても焼いても煮ても使える便利な食材。今回はレンジでチンして、蒸したように見せかけたしんじょうですよん。
このレシピの生い立ち
最近、生蓮根買ったことを忘れて、また買ってしまった。生蓮根はすぐ黒くなるので早く使いたかった。蓮根まんじゅうを見て、魚があるのでコラボさせたら料亭みたい?!菜の花のあるのでコラボさせたら、ますます料亭みたいになりました。
レンジで作る蓮根しんじょう
蓮根って、揚げても焼いても煮ても使える便利な食材。今回はレンジでチンして、蒸したように見せかけたしんじょうですよん。
このレシピの生い立ち
最近、生蓮根買ったことを忘れて、また買ってしまった。生蓮根はすぐ黒くなるので早く使いたかった。蓮根まんじゅうを見て、魚があるのでコラボさせたら料亭みたい?!菜の花のあるのでコラボさせたら、ますます料亭みたいになりました。
作り方
- 1
糸より鯛の半身は骨を取り皮をはぐ。半分に切り、皮目の方に切り込みを入れる。塩を振り出てきた水分をふき取り、酒少々を振る。
- 2
ボールに■を入れる。(枝豆はさやから取り薄皮も取る)ラップを敷き、魚の皮目を下にして、エビを周りに置く。
- 3
ボールの中身を2等分して丸め魚の上に置き、ラップで包み器にのせる。500Wのレンジで5分30秒程。(各家庭のレンジによ)
- 4
Aを小鍋に入れてから火にかける。混ぜながら温めてとろみをつける。最後に菜の花の小口切りとゆず粉末を投入。器に盛りつける。
コツ・ポイント
味付けは薄目になっております。物足りない方は顆粒出汁を追加で少々入れて下さい。
私はつゆは鍋で作りましたが、レンジで作っても良いかもね。
魚は淡泊な、糸より鯛・真鯛・れんこ鯛・たらなどが会うと思います。重要なのは下処理をして生臭みを取ること
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