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蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ
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蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ-レシピのメイン写真

蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ

きゃらめるおかぽん
きゃらめるおかぽん @cook_40088372

餃子のような、小龍包のような、モンゴル風肉まん、ボウズです。小さいからフライパンで蒸せます!お醤油につけてどうぞ。
このレシピの生い立ち
モンゴル人のお友達に教わったレシピをやりやすくアレンジしました。

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蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ

きゃらめるおかぽん
きゃらめるおかぽん @cook_40088372

餃子のような、小龍包のような、モンゴル風肉まん、ボウズです。小さいからフライパンで蒸せます!お醤油につけてどうぞ。
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材料

10個分
  • 薄力粉 1カップ
  • 水 1/4カップくらい(様子見て)
  • ★合挽き肉(もしくは牛ひき肉) 100グラム
  • ★ニラ 2本
  • ★玉ねぎ 1/6個
  • ★ミニトマト 2個
  • ★塩胡椒 適量
  • ★醤油 小さじ1
  • ★ニンニクチューブ 2センチくらい
  • ★ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は全て細かめのみじん切りにする。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方1写真
  2. 2

    薄力粉に水を少しずつ加えてこねる。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方2写真
  3. 3

    1.5〜2センチくらいの団子を作り、クッキングシートで上下を挟んで、厚さ2ミリくらい、直径8センチくらいに伸ばしていく。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方3写真
  4. 4

    ★を全部混ぜ、よくこねる。
    伸ばした生地の中につめ、口を閉じていく。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにクッキングシートを敷き、できた肉まんを並べ、クッキングシートの下に1カップほどの水(分量外)を入れる。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方5写真
  6. 6

    火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火〜中火にし、蓋をして10分蒸す。
    出来上がりは少し膨らみます。

    • 蒸し器無し!モンゴル風肉まんのボウズ作り方6写真

コツ・ポイント

トマトからスープが出てくれて、小龍包のようになります。
包むときには、とりあえず上に生地を集めて、閉じ口をひねればぐちゃぐちゃしていても大丈夫です。
火加減には注意して、必要なら水を足してください。
本当は羊肉で作るそうです。

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きゃらめるおかぽん
きゃらめるおかぽん @cook_40088372
2016/03/30 03:56に公開

このレシピのキーワード

肉まん ニラ ミニトマト 薄力粉 牛ひき肉 玉ねぎ 合い挽き

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