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おからナゲット-レシピのメイン写真

おからナゲット

どんぐり食堂
どんぐり食堂 @cook_40132860

ツナ缶と玉ねぎ入りで風味抜群。揚げ焼きで簡単です。
このレシピの生い立ち
おから消費と節約で作ったレシピです
子供がびっくりするほど気に入ったので(^^)

ツナ缶と玉ねぎ入りで風味抜群。揚げ焼きで簡単です。
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ツナ缶と玉ねぎ入りで風味抜群。揚げ焼きで簡単です。
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おから消費と節約で作ったレシピです
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ツナ缶と玉ねぎ入りで風味抜群。揚げ焼きで簡単です。
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材料

15個分くらい
  • 生おから 100g
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • たまご 2個
  • 小麦粉 大さじ5
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • マヨネーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします

    材料をすべて混ぜ合わせます
    ツナ缶は汁ごと使います

    • おからナゲット作り方1写真
  2. 2

    スプーンで種をすくってフライパンで中火で揚げ焼きします

    両面をカリッと焼いてね

    • おからナゲット作り方2写真
  3. 3

    ケチャップなどお好きなソースを添えて召し上がれ(^^)

コツ・ポイント

生地の水気が多いようでしたら小麦粉で調整します

揚げ焼きの時、種をあまりいじらずにしっかり焼いて裏返すと崩れずできます

カレー粉を入れてもおいしいです

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どんぐり食堂
どんぐり食堂 @cook_40132860
2019/06/23 09:58に公開
ようこそ！お寄りいただきありがとうございます。簡単おいしいものが大好きです。日々のおうちレシピを書き始めました。
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このレシピのキーワード

ナゲット ツナ 生おから 卵 小麦粉 玉ねぎ

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