ココナッツミルクバナナシェイク
ココナッツパレオママ @cook_40247172
材料は、ココナッツミルク、バナナ、ココアパウダーのみ！！
とっても簡単だけど栄養満点！
このレシピの生い立ち
私が最近よく作っている簡単で栄養満点の飲み物がこれです。
ココナッツミルクは、ミネラル分としてカリウム、マグネシウム、鉄分などが豊富です。また、食物繊維も大変豊富で、動脈硬化防止や生活習慣病予防にも大変効果的なのです。
ココナッツミルクバナナシェイク
材料は、ココナッツミルク、バナナ、ココアパウダーのみ！！
とっても簡単だけど栄養満点！
このレシピの生い立ち
私が最近よく作っている簡単で栄養満点の飲み物がこれです。
ココナッツミルクは、ミネラル分としてカリウム、マグネシウム、鉄分などが豊富です。また、食物繊維も大変豊富で、動脈硬化防止や生活習慣病予防にも大変効果的なのです。
アプリでひらくつくれぽ
家族の健康に、”グルテンフリー＋パレオダイエット”のレシピを紹介しているチカです。コツは次の通りです。①穀類や豆類を食べない。②動物性の脂肪（飽和脂肪酸）を摂ろう！③オメガ３とオメガ６のバランス！④酸化に強い中鎖脂肪酸（ココナッツオイル）や長鎖脂肪酸（バター）を調理に使う！⑤砂糖に気を付けて！⑥コレステロールを摂ろう！⑦生活にハーブを！⑧楽しむ（チョコレート）
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- 掴め男の胃袋！簡単絶品！豚キムチ
- 離乳食♡さつまいものスティックおやき
- コストコの、ロティサリーチキンでピラフ
- お手軽♪小海老と野菜のかきあげ
- カレイのから揚げ和風あんかけ
- Cheesy Garlic Breadsticks
- Sweet As Candy Roasted Carrots
- Sausage and Spinach Stuffed Pasta Shells
- Vickys Spinach & Mushroom Stuffed Chicken Rolls, GF DF EF SF NF
- Red Lentil Veggie Burger Patties - Healthy, Vegan and Delicious!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19793964
