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菜花の白和え@容易く一品
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菜花の白和え@容易く一品-レシピのメイン写真

菜花の白和え@容易く一品

nekota1919
nekota1919 @cook_40253031

春のお便り。白だしで容易くつくる菜花の白和えです。
菜花の苦味と豆腐がよく合います。
このレシピの生い立ち
苦味が強いので、白和えにしてみました。

春のお便り。白だしで容易くつくる菜花の白和えです。
菜花の苦味と豆腐がよく合います。
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苦味が強いので、白和えにしてみました。

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菜花の白和え@容易く一品

nekota1919
nekota1919 @cook_40253031

春のお便り。白だしで容易くつくる菜花の白和えです。
菜花の苦味と豆腐がよく合います。
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苦味が強いので、白和えにしてみました。

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菜花の苦味と豆腐がよく合います。
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苦味が強いので、白和えにしてみました。

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材料

3~4人分
  • 菜花 160g(16本)
  • ●豆腐(絹) 1/2丁
  • ●すり胡麻(白) 小さじ2
  • ●白だし 小さじ2
  • 塩(下茹で用) お湯の1~2%
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作り方

  1. 1

    今回は買ってきた菜花1袋で作りました。
    16本で160g程でした。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かしておきます。
    菜花を食べやすい長さに切ります。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方2写真
  3. 3

    沸騰した鍋に塩を入れ、茎から順番に時間差をつけて投入していきます。茹で時間は太い茎で1分程度。適宜調節して下さい。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方3写真
  4. 4

    茹でた菜花は冷水で冷まし、水を絞っておきます。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方4写真
  5. 5

    4と●を和えます。
    白だしの分量で塩分が変わりますので、分量はお好みで適宜調節してみてください。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方5写真
  6. 6

    器に盛って完成です。

    • 菜花の白和え@容易く一品作り方6写真
  7. 7

    追記:
    白だしは「にんべん」のものを使用しました。

コツ・ポイント

菜花の茹で時間が結構繊細(というか茹で時間が短いので)茹で過ぎに注意です。

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nekota1919
nekota1919 @cook_40253031
2016/04/11 05:49に公開
覚書を兼ねて、我が家の定番料理、或いは定番になるかもしれない料理のレシピを公開していこうと思います。基本的なコンセプトは「CheapChic」。兎にも角にもうだうだしたいんです。
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このレシピのキーワード

白和え 菜の花 豆腐

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