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さっぱりヘルシー☆ささみのねぎポン酢炒め
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さっぱりヘルシー☆ささみのねぎポン酢炒め-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシー☆ささみのねぎポン酢炒め

minyokazu
minyokazu @cook_40111036

さっぱりのポン酢とヘルシーなささみでダイエット中でもOK!
ご飯にもお酒のあてにもぴったりです!
このレシピの生い立ち
甘酢の代わりにポン酢を使ってみました!

さっぱりのポン酢とヘルシーなささみでダイエット中でもOK!
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材料

2人分
  • 鶏ささみ 4本
  • 白ネギ 1/2本
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • ポン酢 大さじ5(75cc)
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作り方

  1. 1

    ネギは食べやすく細切りに。(切り方はお好みで)
    ささみは筋を取り、食べやすい大きにそぎ切りにします。

  2. 2

    ささみに塩、こしょうをし、片栗粉をまぶします。
    フライパンに油(分量外)を熱し、ささみを炒めます。

  3. 3

    ささみに火が通ったら、ネギ、ポン酢を入れ、ネギがしんなりしたら完成です。

コツ・ポイント

ささみに片栗粉をまぶすことで、お肉は柔らかく仕上がり、とろみもつきます!

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minyokazu
minyokazu @cook_40111036
2017/10/15 13:16に公開
手軽に素早く!仕事帰りにでもすぐに作れるレシピを目指してます(o^^o)
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 ささみ 長ネギ

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