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きくらげと水菜のサラダ
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きくらげと水菜のサラダ-レシピのメイン写真

きくらげと水菜のサラダ

色。
色。 @cook_40024134

低カロリーだけど食べ応えは十分!
コリコリの食感がやみつきです。
このレシピの生い立ち
友達が乾燥きくらげを超大量にくれました。その第一弾として、冷蔵庫にあるもので作ってみたら、なんともうまいこと。

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コリコリの食感がやみつきです。
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友達が乾燥きくらげを超大量にくれました。その第一弾として、冷蔵庫にあるもので作ってみたら、なんともうまいこと。

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色。
色。 @cook_40024134

低カロリーだけど食べ応えは十分!
コリコリの食感がやみつきです。
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友達が乾燥きくらげを超大量にくれました。その第一弾として、冷蔵庫にあるもので作ってみたら、なんともうまいこと。

低カロリーだけど食べ応えは十分!
コリコリの食感がやみつきです。
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材料

4人分
  • きくらげ ひとつかみ
  • 水菜 1株
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • 和風ドレッシング 適量
  • わさび 適量
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    きくらげはたっぷりの水で戻します。20分くらい。
    十分戻ったら水で洗い、石づきを取って食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    水菜は洗って3cmに切ります。
    新玉ねぎはスライスして水にさらします。

  3. 3

    沸騰したお湯で1を茹でます。5分くらい。

  4. 4

    茹でてる間に、ドレッシングにワサビを混ぜておきます。

  5. 5

    茹でたきくらげをザルに上げ、湯を切ったらボウルにあけて、4のドレッシングで和えます。

  6. 6

    きくらげの粗熱が取れたら水菜、絞った新玉ねぎ、ゴマを加えて混ぜれば出来上がり♪

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色。
色。 @cook_40024134
2014/05/12 05:59に公開
仕事が忙し過ぎて、最近あまりいいもの作ってない…(^^ゞ   でもま、いっか。と思える自分が好き♡
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このレシピのキーワード

水菜サラダ 水菜 キクラゲ 新たまねぎ わさび

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