しめじ、舞茸は石突きを取りほぐし、キクラゲはお湯で戻し5mm幅に貝割れは半分に切る。

熱したフライパンにしめじ、舞茸、キクラゲを入れ、しなっとなれば取り出し粗熱を取る。

✴︎を全て混ぜ合わせ、レンチン20〜30秒軽く加熱（砂糖が溶ければOK）

ボウルにツナ缶、具材、調味液を入れて和え、冷蔵庫へ。

お皿に盛り付け、ごまを振りかけて出来上がりー。