淡竹（はちく）と鶏胸肉のバター炒め CHIROKO @cook_40021926 旬の淡竹とアスパラで簡単cookingです^ ^このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 旬の淡竹とアスパラで簡単cookingです^ ^このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 淡竹（はちく）と鶏胸肉のバター炒め CHIROKO @cook_40021926 旬の淡竹とアスパラで簡単cookingです^ ^このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 旬の淡竹とアスパラで簡単cookingです^ ^このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 破竹 350g 鶏胸肉 1枚 アスパラ 3〜4本 サラダ油 大さじ1 バター 大さじ1 塩 小さじ1/2 コショウ 少々 しゃうゆ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 ウェイバー（あれば） 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は、薄いそぎ切りにして、塩、こしょう、片栗粉をまぶしておく。 2 茹でた淡竹は、縦半分に切り輪切り、アスパラもきっておく。 3 フライパンにサラダ油を熱し、胸肉を焼き、淡竹とアスパラも加えて炒める。 4 しょうゆとウェイバーを加え、バターを入れひと混ぜする。 コツ・ポイント アスパラの代わりにピーマンでも良いと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19910829 コピーしました！ CHIROKO @cook_40021926 2016/05/11 15:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして(*^.^*)お料理大好きな、専業主婦です。愛する旦那様と３人の子供たちの為に今日も、野菜たっぷり、早くて、安くて、美味しいレシピを模索中ｐ(*^-^*)ｑ ♪趣味は、太極拳、ソフトバレー、書道、9人制バレーも頑張ってます！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 アスパラ バター 淡竹 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め 【離乳食完了期】カレー風味マカロニサラダ 【離乳食後期】マカロニサラダ 【離乳食中期】野菜マカロニ 【ご飯がすすむ】鶏胸肉の回鍋肉丼 簡単☆鯛のソテー ガーリックバター醤油 ご飯が進む★挽き肉となすの味噌炒め。 葉ネギ わけぎ大量消費に☆ネギのナムル 苺の牛乳寒天 ★ムサカ★（ナスのラザニア風） Strawberry Cheesecake Salad Spicy Fried Chicken Lemon Coconut Crumb Muffins Homemade Strawberry Shortcakes Pistachio Cream Frosting and Filling 焼きそば玉子のせ名古屋風あっさりタイプ そば粉でそば湯 カオマンガイ（シンガポールチキンライス） ★そぼろ丼★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19910829
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