下処理なし！そのまんまゴーヤの天ぷら♪

Name: 下処理なし！そのまんまゴーヤの天ぷら♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; たこ焼き粉orお好み焼き粉 30g; 水 50cc

輪切りにして揚げるだけ…ゴーヤの下処理なし！
ワタも種も意外と美味しいんですよ〜♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤって苦手なんですが、天ぷらにしてみたら美味しかったので。ちょっと夏バテ気味かなぁ…て言うときに食べてみるのも良いかも。

材料

2人分

ゴーヤには夏バテや貧血・生活習慣病に効果のある栄養素がたくさん含まれているんですよね。ワタや種にも栄養素がたくさん入っているので、そのまま揚げてね♪

♡Laru♡ @cook_40132125

2019/08/10 09:35に公開

美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆

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