糖質制限明太クリームパスタ

糖質制限明太クリームパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限明太クリームパスタ

TKR__ @cook_40156873

明太子パスタ風の白滝ですが濃厚で美味しいですよ(^^)ぜひお試しください♫
このレシピの生い立ち
糖質制限中にパスタが食べたくなった時に誤魔化したくて作ってますf^_^;

明太子パスタ風の白滝ですが濃厚で美味しいですよ(^^)ぜひお試しください♫
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明太子パスタ風の白滝ですが濃厚で美味しいですよ(^^)ぜひお試しください♫
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材料

2人分

白滝 1パック
明太子 30g
6Pチーズ 3P
牛乳（豆乳）大さじ3

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作り方

1
ハサミで白滝を適当にカットして茹でます。これしないと白滝臭くて美味しくないです。
2
6Pチーズを3P分、牛乳大さじ3をレンジで溶かします。
3
レンチンで10秒ずつ様子見て下さい。
4
白滝を乾煎りしたらチーズソースを絡めます。
5
火を止めてほぐした明太子を混ぜます。半生感を目指しましょう♫
6
盛り付けて完成です(^^)

コツ・ポイント

チーズが無ければマヨネーズを延ばしても美味しいです。
水菜や海苔を散らしても美味でございます(^^)

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TKR__ @cook_40156873

2016/03/25 13:46に公開

ハイサーーイ♬主に糖質制限レシピを載せたいと思います(^-^)/フォローしてくれた皆さんありがとうございますm(*_ _)m

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このレシピのキーワード

明太子クリームパスタ豆乳白滝牛乳チーズ明太子

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