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ピーナッツでコク出し☆鶏肉の味噌マヨ炒め
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ピーナッツでコク出し☆鶏肉の味噌マヨ炒め-レシピのメイン写真

ピーナッツでコク出し☆鶏肉の味噌マヨ炒め

チビママちょろ
チビママちょろ @cook_40120646

ムネ肉でも柔らかジューシー♪
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ピーナッツクリームを活用したくて考えました☆

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材料

2〜3人
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • キャベツ 1/4玉
  • 人参 1/3本
  • ★塩 適量
  • ★酒 適量
  • 片栗粉 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 鶏ガラスープの素 小1
  • ☆ピーナッツクリーム(甘さ少なめ) 小1
  • ☆味噌 大1
  • ☆マヨネーズ 小2
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作り方

  1. 1

    ムネ肉の皮を剥いで、一口サイズにカットします。
    野菜も同じ様に一口サイズにカットします。

  2. 2

    ビニール袋に1と★を入れ揉み込みます。

  3. 3

    新しいビニール袋に2と片栗粉を入れて、まんべんなく片栗粉を付けます。

  4. 4

    剥いだ皮をフライパンで高温で熱し、油を出します。油が出てきたら弱火にして3を焼き目がつくまで焼きます。

  5. 5

    ※油の出が少ない場合はサラダ油を足してください。
    焼きあがったら一旦フライパンから取り出します。

  6. 6

    野菜を炒め、全体に火が通ったら塩、コショウ鶏を振って4をフライパンに戻します。

  7. 7

    ☆を全て混ぜ合わせ、6に鶏ガラスープの素と一緒に入れ、全体に絡めたら完成です。

コツ・ポイント

低温でじっくり焼くことで、お肉が柔らかく焼きあがります♪
また、皮と焼くことで鶏肉の風味が増します。

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チビママちょろ
チビママちょろ @cook_40120646
2016/06/17 06:03に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 にんじん キャベツ 酒 味噌 鶏胸肉

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