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オクラとコーンのレンジで簡単混ぜご飯
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オクラとコーンのレンジで簡単混ぜご飯-レシピのメイン写真

オクラとコーンのレンジで簡単混ぜご飯

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

オクラ、コーンと相性のいいほんのりカレー醤油バター風味。具材をレンジで1分加熱するだけと超簡単ですが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジだけで出来る簡単混ぜご飯を夏の手軽な食材で考えてみました。

オクラ、コーンと相性のいいほんのりカレー醤油バター風味。具材をレンジで1分加熱するだけと超簡単ですが美味しいですよ♪
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オクラとコーンのレンジで簡単混ぜご飯

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

オクラ、コーンと相性のいいほんのりカレー醤油バター風味。具材をレンジで1分加熱するだけと超簡単ですが美味しいですよ♪
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レンジだけで出来る簡単混ぜご飯を夏の手軽な食材で考えてみました。

オクラ、コーンと相性のいいほんのりカレー醤油バター風味。具材をレンジで1分加熱するだけと超簡単ですが美味しいですよ♪
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材料

2人分
  • オクラ 5~6本
  • コーン(缶詰) 大4
  • 温かいごはん 軽くお茶碗2杯分
  • ★コーン缶の汁 大1
  • ★醤油 大1
  • ★みりん 大1/2
  • ★カレー粉 大1/2
  • ★バター 15g
  • 塩 適量
  • お好みで粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタを切りとり、輪切りにする。
    このオクラ、コーン、★材料を耐熱容器に入れふわっとラップをかけて1分加熱する。

  2. 2

    ラップを外し混ぜたら、温かいごはんに混ぜ、味を見ながら塩をし、茶碗に盛り、お好みで粗挽き黒胡椒をして出来上がりです。

  3. 3

    ※新鮮茹でたてコーンにしていただいてもちろん素敵です。その際はコーン缶の汁の代わりにみりんを少し増やしてください。

  4. 4

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

レンジ加熱してラップを外す時は熱いのでやけどしないように気をつけてください。
薄味気味になっていますので、仕上げの塩は味を見ながらお好み量お使いください。
お子さまには黒胡椒なしで。大人さんにはありがおすすめです。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
2016/06/22 11:41に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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