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栄養満点!おかひじきのおかかマヨ和え
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栄養満点!おかひじきのおかかマヨ和え-レシピのメイン写真

栄養満点!おかひじきのおかかマヨ和え

なぎっぺママ
なぎっぺママ @cook_40037001

美肌効果、抗酸化作用、ムクミ軽減と女性にいいことづくめのおかひじき。付け合せにどうぞ!
このレシピの生い立ち
中々思い浮かばないおかひじきのレシピ。行きつけ直売所で見たおかか和えが美味しそうだったので、自分なりに考えて作ってみました♪

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材料

  • おかひじき ひとつかみ
  • かつおぶし すきなだけ
  • 和風だし 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    沸騰した鍋におかひじきを入れ、10~20秒茹でてザルにとり流水を回しかけて冷ます。ギュッと絞って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    材料を全てボールに入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

家にあるもので簡単に作れます♪

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なぎっぺママ
なぎっぺママ @cook_40037001
2016/06/28 12:05に公開
食べることが大好き今日も自分と家族の為に美味しいご飯をつくります趣味は食べ歩き
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このレシピのキーワード

かつお節 おかひじき

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