鶏胸肉の唐揚げ
鶏胸肉で作ることでもも肉より低カロリー!
このレシピの生い立ち
父親の得意料理です。
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父親の得意料理です。
鶏胸肉を一口大の大きさに切り、ジップロックに入れます。
すりおろしたニンニク、生姜、醤油、みりんをお肉の入ったジップロックに入れ、チャックをしっかり閉め揉みます。
20〜30分冷蔵庫で漬け込みます。
大きめのポリ袋に片栗粉を入れ、その中にお肉を入れて袋の口をしっかり押さえ、シャカシャカと振り片栗粉を全体にまぶします。
熱した油に入れ揚げていきます。
お皿に盛り付けて完成です。
ジップロックに入れて揉みこむのと寝かせることで味が染みて美味しくなります♩
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