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アボカドの白和え風
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アボカドの白和え風-レシピのメイン写真

アボカドの白和え風

tiny sheep
tiny sheep @cook_40165931

豆腐のタンパク質、イソフラボンとアボカドのビタミンEで女性に嬉しいレシピ
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材料

1人分
  • アボカド 小1個
  • もめん豆腐 約130g
  • コーン 10g
  • ごま油 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • きざみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。

  2. 2

    豆腐とコーンをボウルに入れる。

  3. 3

    ごま油、鶏ガラスープの素、ノリを入れ、
    軽くほぐすようにして混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

コーンは彩りなので、なくても充分美味しいです

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tiny sheep
tiny sheep @cook_40165931
2018/02/05 14:59に公開

このレシピのキーワード

白和え コーン アボカド もめん豆腐

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