アボカドの白和え風
豆腐のタンパク質、イソフラボンとアボカドのビタミンEで女性に嬉しいレシピ
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエの課題用
作り方
- 1
アボカドを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。
- 2
豆腐とコーンをボウルに入れる。
- 3
ごま油、鶏ガラスープの素、ノリを入れ、
軽くほぐすようにして混ぜたらできあがり。
コツ・ポイント
コーンは彩りなので、なくても充分美味しいです
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