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【離乳食】ほうれん草のおかず蒸しパン
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【離乳食】ほうれん草のおかず蒸しパン-レシピのメイン写真

【離乳食】ほうれん草のおかず蒸しパン

かすかべこまち
かすかべこまち @cook_40284043

おかず用の蒸しパンです。オリジナルの蒸しパン粉を使用してるので、添加物が気になりません!お弁当やおやつ、手づかみ食べにも

このレシピの生い立ち
娘との外食用に、あまり汁っぽくないおかずをと考えました。

おかず用の蒸しパンです。オリジナルの蒸しパン粉を使用してるので、添加物が気になりません!お弁当やおやつ、手づかみ食べにも

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娘との外食用に、あまり汁っぽくないおかずをと考えました。

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【離乳食】ほうれん草のおかず蒸しパン

かすかべこまち
かすかべこまち @cook_40284043

おかず用の蒸しパンです。オリジナルの蒸しパン粉を使用してるので、添加物が気になりません!お弁当やおやつ、手づかみ食べにも

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娘との外食用に、あまり汁っぽくないおかずをと考えました。

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材料

作りやすい分量
  • ほうれん草 4束
  • 蒸しパン粉(レシピID: 20300479) 1回分
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、下ゆでしてからみじん切りにする

  2. 2

    蒸しパン粉にほうれん草、水を少しずつ加え、スプーンからゆっくり垂れる程度のベタベタ状にする。

  3. 3

    耐熱容器(シリコンカップやタッパー)などに流し入れ、ラップをかけてから電子レンジかける。
    600Wで3分。

  4. 4

    竹串を刺して何もついてこなくなればOK
    ついてくるようなら、10秒ずつ時間を増やしてください

  5. 5

    ラップをかけ直して、粗熱をとる

  6. 6

    食べやすい大きさに切って完成

コツ・ポイント

粗熱をとるときにラップをかけておくと、パサパサになるのを防げます。

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かすかべこまち
かすかべこまち @cook_40284043
2018/03/20 13:23に公開
2017年4月生まれの女の子ママです。離乳食をメインにレシピを公開しています。
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このレシピのキーワード

ほうれん草

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