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低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き
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低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き-レシピのメイン写真

低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き

マロコ
マロコ @cook_40091643

しめじとチーズだけなのに、なぜこんなに美味しいんだろう。
忙しい朝だから、トースターに入れるだけ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットやってます。
きのこを手軽に食べたくて作ってみました。
簡単だし、冷めても美味しいからお弁当にピッタリです。
もちろん焼きたても美味しい!チーズが柔らかくて、しめじの水分と合わさってチーズフォンデュみたい!

しめじとチーズだけなのに、なぜこんなに美味しいんだろう。
忙しい朝だから、トースターに入れるだけ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットやってます。
きのこを手軽に食べたくて作ってみました。
簡単だし、冷めても美味しいからお弁当にピッタリです。
もちろん焼きたても美味しい!チーズが柔らかくて、しめじの水分と合わさってチーズフォンデュみたい!

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低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き

マロコ
マロコ @cook_40091643

しめじとチーズだけなのに、なぜこんなに美味しいんだろう。
忙しい朝だから、トースターに入れるだけ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットやってます。
きのこを手軽に食べたくて作ってみました。
簡単だし、冷めても美味しいからお弁当にピッタリです。
もちろん焼きたても美味しい!チーズが柔らかくて、しめじの水分と合わさってチーズフォンデュみたい!

しめじとチーズだけなのに、なぜこんなに美味しいんだろう。
忙しい朝だから、トースターに入れるだけ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
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低糖質ダイエットやってます。
きのこを手軽に食べたくて作ってみました。
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もちろん焼きたても美味しい!チーズが柔らかくて、しめじの水分と合わさってチーズフォンデュみたい!

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材料

1人前
  • しめじ 1/2株
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • 糖質(ぶなしめじ100g糖質1.3g、とろけるスライスチーズ1枚糖質0.3g) 全量約1.6g
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作り方

  1. 1

    しめじをだいたい半分になるくらいを、手で割って、石づきの部分を包丁で切る。

  2. 2

    アルミホイルの上にしめじをずらしながら乗せる。
    スライスチーズの四角を上に乗せるから、その形に合わせて並べる感じ!

    • 低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    とろけるスライスチーズを乗せて、トースターをグリッと5分位。

    • 低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    キノコのスープ出てるので、こぼれないように♡

    • 低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

しめじをホイルに載せる時に平らになるのをイメージする事。
チーズがこぼれると勿体ないからね〜(*^^)v

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マロコ
マロコ @cook_40091643
2017/10/17 09:28に公開
3人の男の子のママです。長男の偏食&少食に、日々奮闘しながらがんばっています(`^´ )ゞビシッ家族全員チーズが大好きな、チーズ一家です。なので、クックさんでよく、チーズを使った料理を調べて作っています。 皆さまありがとうd=(^o^)=b好き嫌い無い子に育てるため、がんばるぞ!!!
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このレシピのキーワード

シメジ ぶなしめじ スライスチーズ

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