サーモンは一口大、玉ねぎ、アボカドはサイの目にカットします。シーチキンは汁ごと使い、全てをボールに入れます。

カニカマはほぐして、ボールにいれます。マヨネーズ、レモン汁、塩コショウ、オリーブ油を入れて、良く混ぜます。

フランスパンの両端を切り、二等分にします。フランスパンの中をくり抜きます。この際、切り抜いた中身は具の中に入れます。

くり抜いたフランスパンの中に、具を詰め込みます。しっかりと奥まで詰め込んでください。

具を詰め込んだフランスパンにラップをして、冷蔵庫で20〜30分程度、冷やします。

お好みのサイズにカットして、野菜と一緒に盛り付ければ完成です。