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深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉
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深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉-レシピのメイン写真

深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

水出しをすることにより茶葉からエピガロカテキンが多く引き出されるそうです。
エピガロカテキンはカテキンの中で最強です♡
このレシピの生い立ち
ガン予防やインフルエンザ予防に良いと色んなテレビで特集していました。

ただ緑茶にはポリフェノール・ビタミンc・ビタミンe・カテキン・Bカロテンがはいっているので《シミ予防・老化防止》に効果があります♡

水出しをすることにより茶葉からエピガロカテキンが多く引き出されるそうです。
エピガロカテキンはカテキンの中で最強です♡
このレシピの生い立ち
ガン予防やインフルエンザ予防に良いと色んなテレビで特集していました。

ただ緑茶にはポリフェノール・ビタミンc・ビタミンe・カテキン・Bカロテンがはいっているので《シミ予防・老化防止》に効果があります♡

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深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

水出しをすることにより茶葉からエピガロカテキンが多く引き出されるそうです。
エピガロカテキンはカテキンの中で最強です♡
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ただ緑茶にはポリフェノール・ビタミンc・ビタミンe・カテキン・Bカロテンがはいっているので《シミ予防・老化防止》に効果があります♡

水出しをすることにより茶葉からエピガロカテキンが多く引き出されるそうです。
エピガロカテキンはカテキンの中で最強です♡
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ただ緑茶にはポリフェノール・ビタミンc・ビタミンe・カテキン・Bカロテンがはいっているので《シミ予防・老化防止》に効果があります♡

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材料

1㍑分
  • 水 1㍑
  • 深蒸し緑茶 30㌘
  • お茶パック ２枚
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作り方

  1. 1

    まず材料はこちらです。

    • 深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉作り方1写真
  2. 2

    1㍑の水道水を鍋に入れ沸騰させカルキを飛ばします。

    • 深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉作り方2写真
  3. 3

    水を容器に入れ３時間ほど冷蔵庫で冷やします。

    • 深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉作り方3写真
  4. 4

    茶葉は１つのパックに15㌘入れます。
    1㍑の水に対して30㌘(15㌘×2)使用します。

    • 深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉作り方4写真
  5. 5

    冷水になったら茶葉を30㌘入れ再び冷蔵庫で1時間以上冷やして出来上がり♡

    • 深蒸し緑茶の水出し〈美肌効果〉作り方5写真

コツ・ポイント

コツなんていりません♡ʬ

ただ…
私は不器用で水を鍋から容器に移す際にかなりの量の水をこぼしてしまうことがあるので皆さんも気を付けてくださいねっ!!笑

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若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886
2017/07/03 03:17に公開
主にアンチエイジングや美肌効果、ダイエット〈グルテンフリーなど…〉を気にした食材を使ったレシピを載せています♡36歳…子どもふたり(❛ᴗ❛)最近ほうれい線やシミが気になる (>_<、) 　時々呑みにでてストレス発散…そんな時、周りは若い子ばっかり。。。若返りたいっ笑…ママだけど…「キレイですね」とか言われたーい♡ʬだからキレイになれそーなお料理載せますねっ!!
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お茶

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