ブロッコリーと手羽中のグリル

Name: ブロッコリーと手羽中のグリル
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1房; 長ネギ 1本; 新じゃがいも 1〜2個; 手羽中 約15本; マジックソルト 適量; オリーブオイル 適量

食いしん坊家族の台所 @cook_40127990

簡単でボリュームもでるグリル野菜！野菜を切ってお肉を天板に乗せたら、あとはオーブンにお任せ♪
お野菜をたっぷりたべれます
このレシピの生い立ち
昔からのレシピです♪

ブロッコリーと手羽中のグリル

食いしん坊家族の台所 @cook_40127990

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材料

4人分

ブロッコリー 1房
長ネギ 1本
新じゃがいも 1〜2個
手羽中約15本
マジックソルト適量
オリーブオイル適量

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作り方

1

ブロッコリーは食べやすい大きさにきり水洗いする
長ネギは5センチくらいの長さに切る
2

新じゃがいもはたわしで洗い、1センチ幅にスライスする
野菜をクッキングシートをひいた天板に乗せる
3

手羽中は少し多いかな？という位にマジックソルトを振り軽く手で揉み、天板の野菜の上に乗せる
4

オリーブオイルを全体に回しかけ、250度のオーブンで30〜45分グリルする
5
野菜と鶏肉に火が通ったらできあがり♪
お好みでドレッシングをかけて召し上がってください☆

コツ・ポイント

鶏肉には少し多めに味付けするといいと思います！
マジックソルトが無い場合は、塩胡椒でも代用可能です♪

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つくれぽ

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食いしん坊家族の台所 @cook_40127990

2019/03/15 09:21に公開

食べるのも作るのも大好きな専業主婦です特別な材料を使ったり、プロのような料理はできませんが、子供と夫のお腹と心を満たせればいいなと思い、毎日台所に立っています少しでもお役に立てれば嬉しいですYouTube始めました♪よろしければご覧くださいhttps://www.youtube.com/channel/UC8aPo6beLP2P6pce2rG0fMw

このレシピのキーワード

ブロッコリー鶏手羽中新じゃが長ネギ

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