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ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ
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ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ-レシピのメイン写真

ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ

テラら
テラら @cook_40096104

野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
このレシピの生い立ち
最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。

野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
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最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。

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ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ

テラら
テラら @cook_40096104

野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
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最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。

野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
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最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。

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材料

約4人分
  • ミニトマト 8〜10個位
  • 卵 2個
  • 水 約4カップ
  • 顆粒の中華スープの素 大さじ2程度
  • 酒 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ1
  • お酢 大さじ1
  • あれば長ネギ(小口切り) 1/2本分
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは洗ってヘタをとります。

    • ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋を火にかけ、胡麻油を入れ加熱したらミニトマトを加えて軽く炒めます。

    • ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ作り方2写真
  3. 3

    ミニトマトが炒まり少しはじけてきたら、分量の水と調味料を加えて加熱します。

    • ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ作り方3写真
  4. 4

    鍋のスープが沸騰するまでに、卵を小鉢に割り入れ、ザッと溶いておきます。

  5. 5

    スープが沸騰してきたら軽く混ぜながら溶いた卵を回し入れます。

    • ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ作り方5写真
  6. 6

    仕上げに小口に切ったネギと分量のお酢を加え、味をみます。塩胡椒が足りないようなら追加して出来上がり。

    • ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ作り方6写真

コツ・ポイント

胡麻油で一気に中華味に。ネギ無しなら包丁まな板要らずでできます。ミニトマトの数やお酢の量はお好みで加減してください。夏の暑い時期にも、寒い冬の朝にも簡単美味しいスープです。辛味が欲しい時はラー油を加えて♪ 5分ほどで出来上がります。

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テラら
テラら @cook_40096104
2017/11/13 12:18に公開
ご訪問ありがとうございます。家族3人、時々8人♪飲み食べ大好き人間であります(^^)
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このレシピのキーワード

ミニトマト 卵 酒 長ネギ

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