ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ

野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
このレシピの生い立ち
最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。
ミニトマトと卵でちょっと酸味の中華スープ
野菜室でひっそり待機中のミニトマトを簡単で温かなスープに。ほのかな酸味がポイントです。油で炒めてリコピン吸収率もアップ♪
このレシピの生い立ち
最初は普通のトマトで作っていましたが、常備しているミニトマトで代用し切る手間を省略。これにやはり常備の卵を加え簡単な酸辣風の中華スープに。
ミニトマトの皮も気にせずそのまま投入。プリンと剥けた皮ごと美味しくいただいてます。
作り方
- 1
ミニトマトは洗ってヘタをとります。
- 2
鍋を火にかけ、胡麻油を入れ加熱したらミニトマトを加えて軽く炒めます。
- 3
ミニトマトが炒まり少しはじけてきたら、分量の水と調味料を加えて加熱します。
- 4
鍋のスープが沸騰するまでに、卵を小鉢に割り入れ、ザッと溶いておきます。
- 5
スープが沸騰してきたら軽く混ぜながら溶いた卵を回し入れます。
- 6
仕上げに小口に切ったネギと分量のお酢を加え、味をみます。塩胡椒が足りないようなら追加して出来上がり。
コツ・ポイント
胡麻油で一気に中華味に。ネギ無しなら包丁まな板要らずでできます。ミニトマトの数やお酢の量はお好みで加減してください。夏の暑い時期にも、寒い冬の朝にも簡単美味しいスープです。辛味が欲しい時はラー油を加えて♪ 5分ほどで出来上がります。
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