ダイエットしてても、お腹いっぱい食べたい時はこのメニュー♪レンチンしたささみとお豆腐・ごぼうを沢山入れた卯の花です。
このレシピの生い立ち
☆ダイエットしてても、お腹いっぱい食べたい～と時は、このメニューです。お水飲みながら、食べるとお腹で膨れて、超満腹になります♪
☆ささみ３本入りなので、たんぱく質もバッチリです。
☆ごぼうは太めにすると、さらに食べ応えがありますよ。