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簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ
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簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ-レシピのメイン写真

簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ

ILOVEちくわぶ
ILOVEちくわぶ @cook_40119358

【ちくわぶ料理研究家レシピ】冷たいちくわぶのシコシコ感、くらげみたいな切り干しの食感がやみつきになります♪
このレシピの生い立ち
ちくわぶに調味料を染み込ませるのと、切り干しも水分を吸うので、水っぽくならずシャキシャキで美味しいです♪

ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/

【ちくわぶ料理研究家レシピ】冷たいちくわぶのシコシコ感、くらげみたいな切り干しの食感がやみつきになります♪
このレシピの生い立ち
ちくわぶに調味料を染み込ませるのと、切り干しも水分を吸うので、水っぽくならずシャキシャキで美味しいです♪

ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/

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ILOVEちくわぶ @cook_40119358

【ちくわぶ料理研究家レシピ】冷たいちくわぶのシコシコ感、くらげみたいな切り干しの食感がやみつきになります♪
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ちくわぶに調味料を染み込ませるのと、切り干しも水分を吸うので、水っぽくならずシャキシャキで美味しいです♪

ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/

【ちくわぶ料理研究家レシピ】冷たいちくわぶのシコシコ感、くらげみたいな切り干しの食感がやみつきになります♪
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ちくわぶに調味料を染み込ませるのと、切り干しも水分を吸うので、水っぽくならずシャキシャキで美味しいです♪

ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
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材料

  1. ちくわぶ 1/3本
  2. 切り干し大根 15g
  3. きゅうり 1/2本
  4. 人参 1/4本
  5. ごま油 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 酢 大さじ1
  8. ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    切り干しは軽く洗って、ひたひたのお水で10分くらい戻す(お水少なめがポイント!)

    • 簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ作り方1写真
  2. 2

    ちくわぶは薄く輪切りにして、耐熱容器に隠れるくらいの水と入れて、ふわっとラップか蓋をずらしてレンチン3分

    • 簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりと人参は千切りに(野菜は何でもOK)

    • 簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ作り方3写真
  4. 4

    ちくわぶは水気を切り、耐熱容器に調味料を全部入れて混ぜ、粗熱をとる

    • 簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに水気を絞った切り干し、野菜、ちくわぶと調味料、ごまを入れて混ぜる。冷やした方が美味しいです♪

    • 簡単!新食感♪ちくわぶと切干大根サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

切り干し大根はたっぷりのお水で戻してしまうと、柔らかくなりすぎるのと旨味や甘みが出てしまうので、ひたひたくらいのお水で戻すのがポイント!戻し汁は大根の美味しいエキスがたっぷりで甘いので、煮物の甘みをつけたり、カレーやスープに入れても!

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ILOVEちくわぶ
ILOVEちくわぶ @cook_40119358
2019/08/22 10:22に公開
ちくわぶ料理研究家・丸山晶代です。おでん以外の美味しいちくわぶレシピを公開します!日本初のちくわぶ料理専門サイト http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/I LOVE CHIKUWABU FBページ http://www.facebook.com/ilovechikuwabuブログ http://ameblo.jp/chikuwabu-recipe
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