じゃこピーマン クックICDSHQ☆ @cook_40114284 じゃこたっぷりカルシウム不足の予防に！！このレシピの生い立ちじゃこをもらったので もっと読む じゃこたっぷりカルシウム不足の予防に！！このレシピの生い立ちじゃこをもらったので もっと読む じゃこピーマン クックICDSHQ☆ @cook_40114284 じゃこたっぷりカルシウム不足の予防に！！このレシピの生い立ちじゃこをもらったので もっと読む じゃこたっぷりカルシウム不足の予防に！！このレシピの生い立ちじゃこをもらったので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい量 ピーマン 3こ じゃこ 1パック ごま油 適量 しょうゆ 少々 かつお節 10グラム アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを千切りにする 2 ごま油でピーマンを炒める 3 ピーマンの色が鮮やかに変わったら、じゃこを入れてさらに炒める。 4 しょうゆを鍋肌に回し入れて香りを出す 5 かつお節をふり入れて全体を絡めて完成 コツ・ポイント しょうゆは香り程度で充分なので少しだけ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20301748 コピーしました！ クックICDSHQ☆ @cook_40114284 2019/05/12 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード じゃこ ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 二杯味噌汁●豆苗＆ダイコンの豆腐味噌汁 鶏肉と長ネギのあまから親子丼 野菜たっぷりビーフシチュー・簡単・ワン鍋 リガトーニ・アッラ・カルボナーラ 3 コク旨&温か☆そうめん(つけダレ) 丸亀製麺風★釜玉うどん☆冷凍うどんで簡単 大量の紫蘇が手に入ったら♩無限紫蘇！ お弁当のおかずに簡単ちくわチーズ焼き！ アスパラベーコン椎茸バター醤油炒め 基本のかぼちゃの煮付け（煮物） Hawaiian 🌺 Pie 🥧 Crockpot Pulled Pork 🥘 Crispy Chicken Parmesan 3 inch thick ribeye steak on BBQ 1Min Choco Mug Brownie in microwave (eggless) きゅうりと糸寒天のさっぱり酢の物 さば缶ユッケ 冷凍◎お弁当に◎プチえびマカロニグラタン 鶏肉と玉ねぎのトロトロ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20301748
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