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茄子のナムル
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茄子のナムル-レシピのメイン写真

茄子のナムル

tekutekuto
tekutekuto @cook_40052466

15分で出来てしまう、フライパンの中で仕上げるとっても簡単なナムルです☆ 何か1品という時、常備菜にも重宝しますよ☆
このレシピの生い立ち
韓国料理屋さんで頂いた茄子のナムルがとても美味しくて、作ってみたくなり、できるだけシンプルに試行錯誤しました。

15分で出来てしまう、フライパンの中で仕上げるとっても簡単なナムルです☆ 何か1品という時、常備菜にも重宝しますよ☆
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韓国料理屋さんで頂いた茄子のナムルがとても美味しくて、作ってみたくなり、できるだけシンプルに試行錯誤しました。

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tekutekuto
tekutekuto @cook_40052466

15分で出来てしまう、フライパンの中で仕上げるとっても簡単なナムルです☆ 何か1品という時、常備菜にも重宝しますよ☆
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韓国料理屋さんで頂いた茄子のナムルがとても美味しくて、作ってみたくなり、できるだけシンプルに試行錯誤しました。

15分で出来てしまう、フライパンの中で仕上げるとっても簡単なナムルです☆ 何か1品という時、常備菜にも重宝しますよ☆
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材料

2〜3人分
  • 茄子(小茄子) 1本(2本)
  • 水 120〜30cc
  • コチュジャン 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白髪ねぎ 適量
  • ごま 適量
  • 粉唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    茄子は、5cmの長さに輪切りにし、それをさらに8等分のくし切りにする。

  2. 2

    塩水を用意し、①の茄子を入れ、空気に触れないようクッキングペーパーをして10分程さらす。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、水気をとった②の茄子を皮目を油につくように先に焼き付ける。

  4. 4

    中火で茄子の皮目を焼き付けたら、水を入れ身の部分が水に接するように炒め煮する。

  5. 5

    4の水気が無くなる少し前に、調味料(コチュジャン、醤油、ごま油、粉唐辛子)を入れよく混ぜ、フライパンの中で味を絡ませる。

  6. 6

    5の煮汁が無くなったら、火を止め、仕上げに、胡麻を入れ、盛りつけに白髪葱を載せる。

コツ・ポイント

茄子は、皮目の色落ちが気になるので、最初に油とよく融和させておくことで、それを防げるような気がします。よく熱したフライパンでぜひ皮目から焼き付けて下さい。

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tekutekuto
tekutekuto @cook_40052466
2014/11/22 14:39に公開
まずは台の上を片付けてスタンバイ♪その日にできるパワーで作る我が家のおべんとうやお料理綴り。
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このレシピのキーワード

ナムル なす コチュジャン ゴマ 小なす

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