きゅうりを縦半分に切ってななめに切り、軽く塩をしておく。

練り物3種は食べやすい大きさに切り、ガリは千切り。

きゅうりを軽くしぼって他の材料と一緒に「アレンジ無限大！ディップ？ソース？」で和える。