常備菜やお弁当に♡カラフルきんぴら♡

常備菜やお弁当に♡カラフルきんぴら♡-レシピのメイン写真

常備菜やお弁当に♡カラフルきんぴら♡

♡remi♡ @cook_40115818

大量に作って常備菜に♡
食べ出したら止まらない〜♡
お弁当の彩りおかずにも最適です(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピの生い立ち
彩りアップにカラーピーマンを使った常備菜を作りたくて、、(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

カラーピーマンはピーマンより栄養価が高く、特にオレンジ色が1番栄養価が高いです♡
美肌、美髪効果にgood(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧

大量に作って常備菜に♡
食べ出したら止まらない〜♡
お弁当の彩りおかずにも最適です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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彩りアップにカラーピーマンを使った常備菜を作りたくて、、(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

カラーピーマンはピーマンより栄養価が高く、特にオレンジ色が1番栄養価が高いです♡
美肌、美髪効果にgood(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧

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♡remi♡ @cook_40115818

大量に作って常備菜に♡
食べ出したら止まらない〜♡
お弁当の彩りおかずにも最適です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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彩りアップにカラーピーマンを使った常備菜を作りたくて、、(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

カラーピーマンはピーマンより栄養価が高く、特にオレンジ色が1番栄養価が高いです♡
美肌、美髪効果にgood(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧

大量に作って常備菜に♡
食べ出したら止まらない〜♡
お弁当の彩りおかずにも最適です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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彩りアップにカラーピーマンを使った常備菜を作りたくて、、(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

カラーピーマンはピーマンより栄養価が高く、特にオレンジ色が1番栄養価が高いです♡
美肌、美髪効果にgood(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧

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材料

4人分くらい

人参小1本
ピーマン 3つ
カラーピーマン 3つ
☆砂糖大さじ1
☆しょうゆ大さじ2
白ごま適量
米油（サラダ油などでもok）大さじ1

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作り方

1
人参とピーマンを0.5mmくらいの短冊切りにする。
（今回カラーピーマンは赤黄オレンジを1つずつ使用しています。）
2
フライパンに油を熱し、1をクタクタになるまで炒め、☆を入れ、水気が飛ぶまで炒めます。
3
火を止めて、白ごまを入れて混ぜ合わせれば、、
4
完成ﾟ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖ﾟ

コツ・ポイント

カラーピーマンは甘いので、ピーマンが苦手な方や子供も嬉しい♡
彩りもアップで楽しい♡♡
一石二鳥です(๑•̀ㅂ•́)و✧

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♡remi♡ @cook_40115818

2018/03/25 00:50に公開

6歳3歳1歳の男の子ママです♡息子達の笑顔が見たくてお料理頑張ってます♡パパと息子達のためにも見た目も楽しく、健康なお料理を心がけています(*˘︶˘*).｡.:*♡

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このレシピのキーワード

きんぴらにんじんパプリカピーマン米

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