レンジに 600W 20秒かけて混ぜ、再び10秒チン！よく混ぜて 白ごまを加えます。

フライパンを中火で熱し、ごま油を入れて
食べやすく切った豚肉を入れ 炒めます。
火が通ったら塩胡椒（分量外）をふります。

8等分した厚揚げを加え、焦げ目がつくまで炒めます。

お皿に盛り付けて、梅ゴマだれをかけます。
仕上げに白ごまをふるとキレイです。