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魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き
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魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き-レシピのメイン写真

魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き

パール@cook
パール@cook @cook_40180512

米粉大量購入によりいろいろ作りました。
家庭のお好み焼きは人それぞれウチは混ぜ込み系でした。
このレシピの生い立ち
エムケイコンサルティングさんの「魔法の米粉」が粒子が細かく甘みもあって美味しいとの評判で、やっとこさ入手。在庫切れなると困るのでまとめ買い…いろいろ小麦粉代わりに使って作ってみました。健康になりますように…(祈)

米粉大量購入によりいろいろ作りました。
家庭のお好み焼きは人それぞれウチは混ぜ込み系でした。
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魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き

パール@cook
パール@cook @cook_40180512

米粉大量購入によりいろいろ作りました。
家庭のお好み焼きは人それぞれウチは混ぜ込み系でした。
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家庭のお好み焼きは人それぞれウチは混ぜ込み系でした。
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材料

  • 魔法の米粉 40gくらい
  • 卵 1個
  • 水 適量
  • キャベツ(みじん切り) 一掴み
  • 豚肉(こま切れ) 適量
  • 玉ねぎ(細切り) 1/5くらい
  • 人参(千切り) 1/2くらい
  • ソース
  • マヨネーズ
  • 鰹節
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作り方

  1. 1

    米粉、卵、水を混ぜる。水ではなく、だし汁のほうが美味しいかも。

    • 魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    食材をすべて混ぜる。

    • 魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    ウチではキャベツみじん切り、人参も細切りにして入れます。

    • 魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    • 魔法の米粉でグルテンフリー お好み焼き作り方4写真

コツ・ポイント

豚肉も他の食材とともに焼く前にタネに入れて混ぜます。そのほうが美味しいと思うのは僕だけでしょうか…。山芋系も好きでないので入れず、でももっちり。
長ネギ入れた時は醤油で食べても美味しい。
米粉なのでこれだけでおなかいっぱいです。

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パール@cook
パール@cook @cook_40180512
2014/10/25 07:19に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 豚肉 にんじん キャベツ かつお節 卵 玉ねぎ こま切れ

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