ミックスジュース(バナナ&小松菜)

Name: ミックスジュース(バナナ&小松菜)
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 大一本; 小松菜ひとたばの葉先 5センチ分; 牛乳 300ml; はちみつ 大2

Mana家Cafe @cook_40096451

美味しくて簡単に栄養補給
このレシピの生い立ち
バナナと牛乳のミックスジュースは子供の頃よく飲みました。はちみつを足すと飲みやすく、野菜もとれるのでくせのない小松菜をいれます。ほうれん草でも作ります。

ミックスジュース(バナナ&小松菜)

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材料

3人分

バナナ大一本
小松菜ひとたばの葉先 5センチ分
牛乳 300ml
はちみつ大2

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作り方

1

材料すべてをミキサーにかけます。

コツ・ポイント

作ってすぐ飲むこと。葉先だけを使い、しっかりミキサーにかけなめらかにすること。バナナがうれてなければはちみつを多目に。

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つくれぽ

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Mana家Cafe @cook_40096451

2016/06/27 23:03に公開

子供や自分のためになるレシピを紹介しています。☆食事(今まで学んだ知識をフル活用する)☆睡眠(とにかく睡眠時間を死守する)☆心(内観＋自分辞典)　☆身体(コンディショニング)☆部屋(掃除)全て整えれば、最強だと思っています。2018年のテーマは『整える』でした。2019年は、Heart ＆Body セルフコンディショニングトレーナーとして活動します。

このレシピのキーワード

ジュースバナナ小松菜はちみつ牛乳

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