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ダイエットでも食べたいフレンチトースト
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ダイエットでも食べたいフレンチトースト-レシピのメイン写真

ダイエットでも食べたいフレンチトースト

*ピノキオ*
*ピノキオ* @cook_40039971

前日に作っておけるので、朝は焼くだけ♬
外はカリカリ、中はふわトロ!
カロリー気にせずがっつり食べちゃお〜♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べたい!っと思ってた私。食いしん坊の根性で考えました(^ω^)

前日に作っておけるので、朝は焼くだけ♬
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ダイエットでも食べたいフレンチトースト

*ピノキオ*
*ピノキオ* @cook_40039971

前日に作っておけるので、朝は焼くだけ♬
外はカリカリ、中はふわトロ!
カロリー気にせずがっつり食べちゃお〜♡
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ダイエット中でも食べたい!っと思ってた私。食いしん坊の根性で考えました(^ω^)

前日に作っておけるので、朝は焼くだけ♬
外はカリカリ、中はふわトロ!
カロリー気にせずがっつり食べちゃお〜♡
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材料

2〜3人分
  • バケット 1/2〜2/3本
  • 低脂肪ホイップ 200cc
  • 卵 2個
  • 脂肪分70%オフマーガリン 大さじ 2
  • 低脂肪乳 200cc
  • 糖類&カロリー0 砂糖 大さじ 2
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作り方

  1. 1

    バケット以外の材料をボウルに入れて、泡立て器でよく混ぜる。( マーガリンは溶けなくてOK。)

  2. 2

    バケットを3cm幅に切ってバットに並べる。

  3. 3

    ①の卵液をまんべんなく回しかける。

  4. 4

    フタかラップをして一晩冷蔵庫に寝かせる。

  5. 5

    フライパンを熱し中火でバケットの両面をこんがりと焼き、フタをして弱火で5分蒸し焼きにする。

  6. 6

    フタを取りバケットを裏返して1分弱火で焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

♪ マーガリンも一緒に混ぜてるので、フライパンで焼く時、オイル類は入りません。
♪ バケットやフランスパンで作る方が美味しいです。

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*ピノキオ*
*ピノキオ* @cook_40039971
2015/01/28 01:44に公開
パン作り&お菓子作りが好きです ♬写真は全部携帯電話で撮ってるので画質が悪い時もあると思います (^-^ა) スミマセン       2010.9.17(神戸生まれ)の ミニチュアシュナウザー♂が家族に加わりました♪  。◠‿◠。コメント閉めてます。すみません。
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 卵 ホイップクリーム

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