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【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵
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【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵 的食譜成品照片

【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵

白櫻樹
白櫻樹 @cook_6827843

女生都想讓自己更窈窕美麗,看到蒟篛麵這種產品以後,就想說自己也來做蒟篛麵吧!只是把果凍的作法調整成麵條而已,很簡單。但是對淋醬的部分煩惱著,紅糖蒟篛麵該配什麼醬汁呢?就用龜甲萬御釀醬油調成酸辣醬的口味吧!果然酸酸甜甜正對味,比單純的甜味豐富許多,即使胃口大開吃了比平常更多的份量也沒有關係,呵呵,因為是超沒有熱量的蒟篛嘛,但是飽足感可是很有喔!

訣竅提示

☆使用了優質紅糖蒟篛粉:http://www.polestar.com.tw/product/54d02c54ed5777a50500003b/ 

☆如果喜歡口感更Q的蒟篛麵條口感,蒟篛粉可以多放一些。

☆蒟篛也可以作為涼拌菜的基底。

食後感想

本來就喜歡吃蒟篛(低卡高纖口感又好),之前果凍都用洋菜粉做,可是我不喜歡洋菜的口感,希望可以吃到像市面上賣的果凍那樣Q彈的感覺,後來總算找到很棒的蒟篛粉,吃起來很舒服口感佳。沒想到跟龜甲萬御釀醬油調成的醬汁這麼搭,嘗試把蒟篛做成麵條,真是太棒了,想讓身體清爽一下的時候,吃這個又飽足又沒有負擔感喔!

女生都想讓自己更窈窕美麗,看到蒟篛麵這種產品以後,就想說自己也來做蒟篛麵吧!只是把果凍的作法調整成麵條而已,很簡單。但是對淋醬的部分煩惱著,紅糖蒟篛麵該配什麼醬汁呢?就用龜甲萬御釀醬油調成酸辣醬的口味吧!果然酸酸甜甜正對味,比單純的甜味豐富許多,即使胃口大開吃了比平常更多的份量也沒有關係,呵呵,因為是超沒有熱量的蒟篛嘛,但是飽足感可是很有喔!

訣竅提示

☆使用了優質紅糖蒟篛粉:http://www.polestar.com.tw/product/54d02c54ed5777a50500003b/ 

☆如果喜歡口感更Q的蒟篛麵條口感,蒟篛粉可以多放一些。

☆蒟篛也可以作為涼拌菜的基底。

食後感想

本來就喜歡吃蒟篛(低卡高纖口感又好),之前果凍都用洋菜粉做,可是我不喜歡洋菜的口感,希望可以吃到像市面上賣的果凍那樣Q彈的感覺,後來總算找到很棒的蒟篛粉,吃起來很舒服口感佳。沒想到跟龜甲萬御釀醬油調成的醬汁這麼搭,嘗試把蒟篛做成麵條,真是太棒了,想讓身體清爽一下的時候,吃這個又飽足又沒有負擔感喔!

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【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵

白櫻樹
白櫻樹 @cook_6827843

女生都想讓自己更窈窕美麗,看到蒟篛麵這種產品以後,就想說自己也來做蒟篛麵吧!只是把果凍的作法調整成麵條而已,很簡單。但是對淋醬的部分煩惱著,紅糖蒟篛麵該配什麼醬汁呢?就用龜甲萬御釀醬油調成酸辣醬的口味吧!果然酸酸甜甜正對味,比單純的甜味豐富許多,即使胃口大開吃了比平常更多的份量也沒有關係,呵呵,因為是超沒有熱量的蒟篛嘛,但是飽足感可是很有喔!

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☆使用了優質紅糖蒟篛粉:http://www.polestar.com.tw/product/54d02c54ed5777a50500003b/ 

☆如果喜歡口感更Q的蒟篛麵條口感,蒟篛粉可以多放一些。

☆蒟篛也可以作為涼拌菜的基底。

食後感想

本來就喜歡吃蒟篛(低卡高纖口感又好),之前果凍都用洋菜粉做,可是我不喜歡洋菜的口感,希望可以吃到像市面上賣的果凍那樣Q彈的感覺,後來總算找到很棒的蒟篛粉,吃起來很舒服口感佳。沒想到跟龜甲萬御釀醬油調成的醬汁這麼搭,嘗試把蒟篛做成麵條,真是太棒了,想讓身體清爽一下的時候,吃這個又飽足又沒有負擔感喔!

女生都想讓自己更窈窕美麗,看到蒟篛麵這種產品以後,就想說自己也來做蒟篛麵吧!只是把果凍的作法調整成麵條而已,很簡單。但是對淋醬的部分煩惱著,紅糖蒟篛麵該配什麼醬汁呢?就用龜甲萬御釀醬油調成酸辣醬的口味吧!果然酸酸甜甜正對味,比單純的甜味豐富許多,即使胃口大開吃了比平常更多的份量也沒有關係,呵呵,因為是超沒有熱量的蒟篛嘛,但是飽足感可是很有喔!

訣竅提示

☆使用了優質紅糖蒟篛粉:http://www.polestar.com.tw/product/54d02c54ed5777a50500003b/ 

☆如果喜歡口感更Q的蒟篛麵條口感,蒟篛粉可以多放一些。

☆蒟篛也可以作為涼拌菜的基底。

食後感想

本來就喜歡吃蒟篛(低卡高纖口感又好),之前果凍都用洋菜粉做,可是我不喜歡洋菜的口感,希望可以吃到像市面上賣的果凍那樣Q彈的感覺,後來總算找到很棒的蒟篛粉,吃起來很舒服口感佳。沒想到跟龜甲萬御釀醬油調成的醬汁這麼搭,嘗試把蒟篛做成麵條,真是太棒了,想讓身體清爽一下的時候,吃這個又飽足又沒有負擔感喔!

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預備食材

60 分鐘
  • 預備食材
  • 紅糖蒟篛粉 1/3包
  • 水 1000cc
  • 醬汁調味料
  • 龜甲萬御釀醬油 1小匙
  • 新鮮檸檬汁 約半顆的量
  • 辣椒 適量(看個人喜好)
  • 魚露 1小匙
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料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    主要食材。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟1照片
  2. 2

    將紅糖蒟篛粉放入水,攪拌均勻。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟2照片
  3. 3

    加熱蒟篛粉水,至水煮沸,過程中記得要不斷攪拌喔!

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟3照片
  4. 4

    水沸騰後,轉小火,繼續攪拌煮個十分鐘,之後熄火,再繼續攪拌一會兒。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟4照片
  5. 5

    將煮好的蒟篛水倒進長形容器內。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟5照片
  6. 6

    冷卻後就得到蒟篛凍囉!

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟6照片
  7. 7

    將蒟篛凍切成麵條狀。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟7照片
  8. 8

    這個是調味料的食材。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟8照片
  9. 9

    將調味料們混合在一起做出酸辣醬汁。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟9照片
  10. 10

    將醬汁倒進 q滑蒟篛麵中。

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟10照片
  11. 11

    低卡高纖又開胃,吃也吃不膩的蒟篛麵完成囉!

    【御釀拌淋風味】低卡高纖酸辣蒟篛麵的食譜步驟11照片
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白櫻樹
白櫻樹 @cook_6827843
發布於 2016年12月28日 12:16

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釀 拌 風味 蒟蒻麵

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